Phase 2: Drainage
Contrairement à la détox, la phase de drainage peut permettre d’évacuer complètement les déchets hors de notre corps, elle se fait généralement après la cure détox.
Cette phase contient des plantes connues pour leur fonction sur les reins. Ils seront des alliés lors d’un régime minceur, idéaux pour lutter contre la rétention d’eau, favoriser le drainage et éliminer complètement les toxines de l’organisme.
Fenouil
Outre ses nombreuses utilisations culinaires, le fenouil et ses graines peuvent offrir un large éventail d’avantages pour la santé, comme le soutien du système immunitaire. Il peut fournir des effets antioxydants ainsi que soutenir la santé et le bon fonctionnement des voies respiratoires.
Non seulement cela, le fenouil régule le passage dans l’intestin et aide à éliminer les gaz digestifs et soutient le bon fonctionnement et la santé du système digestif. Il aide à l’excrétion normale de la bile et à la purification du corps.
Le fenouil soutient également l’appétit, la digestion et l’excrétion.
Les graines de fenouil peuvent supprimer l’appétit, pour cela on ressent moins faim et donc on consomme peut de calories pendant le repas. Les fibres alimentaires sont un facteur important dans la gestion du poids et fonctionnent comme un « agent gonflant » dans le système digestif.
Le fenouil peut augmenter la satiété et réduire l’appétit, ce qui permet à un individu de se sentir rassasié plus longtemps et donc de réduire l’apport calorique global. Les graines de fenouil et le bulbe de fenouil sont également excellents pour réduire les crampes d’estomac. Ils aident à détendre les muscles lisses du système digestif, ce qui stimule l’écoulement de la bile.
Il aide à lutter contre les ballonnements et les crampes abdominales et aide à maintenir le bien-être pendant les cycles menstruels.
Reine des prés
La reine des prés a des propriétés pour abaisser la pression artérielle et le cholestérol ainsi qu’elle a un effet revigorant sur le cœur et l’augmentation des vaisseaux sanguins. Elle a également un effet calmant sur le corps et il détend. Renforce le système immunitaire contre le stress et les conditions environnementales défavorables.
Thé vert
Le thé vert, également connu sous le nom de thé non oxydé, est fabriqué uniquement à partir des feuilles de la plante camellia sinensis. Il est bénéfique pour la perte de poids et peut aider à maintenir un poids normal.
Bouleau
Le bouleau soutient des niveaux normaux de cholestérol sanguin. Il agit sur le foie, les reins et les intestins et a un effet bénéfique sur la digestion et accélère la détoxification de l’organisme.
Certaines personnes prennent du bouleau avec beaucoup de liquides comme «thérapie d’irrigation» pour aider à rincer les voies urinaires.
Le bouleau était également utilisé dans les «cures printanières» pour purifier le sang afin d’obtenir un taux de cholestérol normal.
