Phase 2: Drainage
Im Gegensatz zur Entgiftung kann die Phase der Drainage dafür sorgen, daß die Abfallstoffe vollständig aus unserem Körper ausgeschieden werden; sie wird normalerweise nach der Entgiftungskur durchgeführt.
Diese Phase enthält Pflanzen, die für ihre Wirkung auf die Nieren bekannt sind. Sie werden Verbündete während einer Schlankheitsdiät sein, ideal zur Bekämpfung von Wassereinlagerungen, zur Förderung der Entwässerung und zur vollständigen Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper.
Fenchel
Abgesehen von seinen vielen kulinarischen Anwendungen können Fenchel und seine Samen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, wie die Unterstützung des Immunsystems. Es kann antioxidative Wirkungen haben und die Gesundheit und gute Funktion der Atemwege unterstützen.
Darüber hinaus reguliert Fenchel die Passage im Darm und hilft, Verdauungsgase zu entfernen und unterstützt die gute Funktion und Gesundheit des Verdauungssystems. Es hilft bei der normalen Ausscheidung von Galle und der Reinigung des Körpers.
Fenchel unterstützt außerdem den Appetit, die Verdauung und die Ausscheidung.
Fenchelsamen können den Appetit unterdrücken, weshalb man weniger Hunger verspürt und somit weniger Kalorien während der Mahlzeit zu sich nimmt. Ballaststoffe sind ein wichtiger Faktor beim Gewichtsmanagement und fungieren im Verdauungssystem als “Quellmittel”.
Fenchel kann das Sättigungsgefühl erhöhen und den Appetit reduzieren, wodurch sich eine Person länger satt fühlt und so die Gesamtkalorienaufnahme senkt. Fenchelsamen und Fenchelknolle eignen sich auch hervorragend, um Magenkrämpfe zu lindern. Sie helfen, die glatten Muskeln des Verdauungssystems zu entspannen, was den Gallenfluss anregt.
Es hilft bei Blähungen und Bauchkrämpfen sowie bei der Aufrechterhaltung des Wohlbefindens während der Menstruation.
Wiesenkönigin
Mädesüß hat blutdruck- und cholesterinsenkende Eigenschaften sowie eine belebende Wirkung auf das Herz und die Gefäßvergrößerung. Außerdem wirkt es beruhigend auf den Körper und entspannt. Stärkt das Immunsystem gegen Stress und widrige Umwelteinflüsse.
Grüner Tee
Grüner Tee, auch bekannt als nicht oxidierter Tee, wird ausschließlich aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze hergestellt. Es ist vorteilhaft für die Gewichtsabnahme und kann helfen, ein normales Gewicht zu halten.
Birke
Birke unterstützt einen normalen Cholesterinspiegel im Blut. Es wirkt auf Leber, Nieren und Darm und wirkt sich positiv auf die Verdauung aus und beschleunigt die Entgiftung des Körpers.
Manche Menschen nehmen Birke zusammen mit viel Flüssigkeit als „Irrigationstherapie“, um die Harnwege zu spülen.
Birke wurde auch in „Frühlingskuren“ zur Reinigung des Blutes für einen normalen Cholesterinspiegel verwendet.
